Curso online y gratuito de estrategias para el control del estrés - Cataluña

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Control del estrés, burnout y otros riesgos psicosociales en la enseñanza

ONLINE
control del estrés, burnout y otros riesgos psicosociales en el sector de la enseñanza

Este curso se imparte en Catalán

Grupo Femxa
Plazas disponibles
CURSO GRATUITO (Formación 100% Subvencionada)

Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas y en ERTE de Cataluña

Plazas para personas desempleadas de Cataluña.

Todos los Sectores
Online, 30 horas

INICIO: 16 de febrero de 2023

Diploma especialidad SEPE

Temario

¿Cuáles son los objetivos del curso?

  • Presentar las consecuencias de riesgos laborales de origen psicosocial: Estrés, mobbing y sus variantes.
  • Dar a conocer las técnicas de evaluación de estos riesgos y las medidas preventivas más adecuadas para evitar su aparición.

¿Qué vas a aprender?

CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE EL ESTRÉS.

INCIDENCIA EN EL ENTORNO LABORAL.

ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL ESTRÉS. LAS ALERTAS DEL ESTRÉS.

  • Temperatura.
  • Tensión muscular.
  • Sudoración.
  • Tasa cardíaca.
  • Respiración.

EL CONTROL DEL ESTRÉS EN LA JORNADA LABORAL.

  • Pautas de organización.
  • Mejora de hábitos.
  • Educación postural.
  • Utilización eficiente de los medios tecnológicos (aperos de trabajo).
  • Entrenamiento en respiración.
  • Aperos de mejora de la atención y concentración.
  • Ejercicios de higiene laboral en el puesto de trabajo.

QUE ES EL SÍNDROME BURNOUT. 

  • Cuáles son los factores desencadenantes del Síndrome.
  • Cómo evoluciona un síndrome Burnout.
  • Cuáles son los principales efectos.
  • Efectos en el trabajo.
  • Efectos en la actividad laboral.
  • Cómo podemos hacer para prevenirlo.
  • Qué podemos hacer ante la existencia de posible Burnout.

OTROS RIESGOS PSICOSOCIALES.

¿Cómo son las clases?

Este curso se imparte en modalidad online con una duración de 30 horas

Requisitos de acceso

Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas y en ERTE de Cataluña.


NOTAS:

  • Este curso se imparte en catalán.
  • Plazas para personas desempleadas de Cataluña.
  • Es necesario disponer de ordenador y conexión a internet fluida para la realización de este curso.
  • Colectivos con prioridad de plaza que cumplan los requisitos de acceso indicados:
    • Mujeres.
    • Mayores de 45 años.
    • Personas trabajadoras de pequeñas y medianas empresas.
    • Personas trabajadoras con baja cualificación.
    • Personas con discapacidad.
    • Desempleados menores de 30 años.
    • ERTES por causas derivadas de la COVID-19.
  • Pueden participar trabajadores fijos discontinuos en periodos de no ocupación.
  • No hay plazas disponibles para trabajadores de la Administración Pública.
  • Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita.

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Titulación

Este curso corresponde a la siguiente especialidad formativa: Estrategias personales para el control del estrés, burnout y otros riesgos psicosociales en el sector de la enseñanza.
Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que aparecerán las horas del curso realizado, así como el resumen de los contenidos superados.
 

Formación 100% Subvencionada por:
Entidades que financian

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Requisitos de Acceso

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