Curso gratuito de Programación y planificación deportiva - konectia

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Encuentra la formación online que mejor se adapta a tus necesidades.

FORMACIÓN DE CALIDAD 100% ONLINE.

Los cursos gratuitos son financiados por el Servicio Público de Empleo de España, por lo que a ellos solo pueden acceder trabajadores y desempleados residentes en España. Según los datos de tu perfil de usuario, no eres residente en España, por lo que no podrías acceder a esta formación gratuita (si no es así, edita tu perfil aquí).

En todo caso, te ofrecemos más de 80 cursos privados online con importantes descuentos (hasta un 30% 40%), a los que sí puedes acceder. Descubre nuestro catálogo y cumple con tus aspiraciones de promoción profesional y desarrollo personal. Mejora tus competencias y habilidades para poder disponer de conocimientos actualizados en las áreas de tu interés.

 

Programación y planificación deportiva

AULA VIRTUAL

AULA VIRTUAL
Programación y planificación deportiva - Konectia

Dentro de este plan formativo, los interesados sólo pueden participar en 180 horas de formación como máximo, o en un solo curso si la duración de este es mayor de 180 horas.

Konectia
Plazas disponibles
CURSO GRATUITO (Formación 100% Subvencionada)

Trabajadores de Físico-Deportivas

Autónomos de cualquier sector

Plazas para desempleados de País Vasco

Trabajadores de:
-Sector Actividades Físico-Deportivas

Autónomos de:
-Todos los Sectores
Presencial - Aula virtual, 100 horas

FECHAS: Del 2 de junio al 19 de julio de 2021

HORARIOS: Lunes, Miércoles y Viernes de 14:00 a 19:00 horas

(*) 11 junio no habrá clase.

Diploma especialidad SEPE

Temario

¿Cuáles son los objetivos del curso?

El objetivo del curso gratuito es aprender a programar y ejecutar sesiones de actividades colectivas adecuando los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona, así como identificar las implicaciones de una correcta nutrición.

¿Qué vas a aprender?

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA.

  • Medicina deportiva.
  • Histología del tejido muscular. Partes y tipos de músculos. La fibra muscular. Fisiología de la contracción muscular.
  • Metabolismo muscular. Sistemas de obtención de energía.
  • Control nervioso del movimiento. La neurona. La unidad motora. El huso muscular y el receptor tendinoso.
  • El aparato locomotor. Elementos activos y pasivos.
  • Articulaciones. Parte de una diartrosis. Músculos. Tipos de músculos. Tipos de acción muscular.
  • Músculos de la extremidad superior, inferior y tronco. Kinesiología.
  • Cadenas musculares de los gestos deportivos.
  • Aparato circulatorio. Corazón. Gasto cardíaco. Arterias y venas. Respuestas y adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio físico.
  • Aparato respiratorio. Intercambio de gases. Mecánica respiratoria. El diafragma.
  • Adaptaciones y cambios locales en el esfuerzo físico. Adaptaciones y cambios generales en el esfuerzo físico.
  • Fisiología del entrenamiento.
  • Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la fuerza y la velocidad. Hipertrofia muscular.
  • Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la resistencia y la movilidad articular.

NUTRICIÓN.

  • Macro componentes: proteínas, glúcidos y lípidos. Funciones plásticas y energéticas.
  • Micro componentes: minerales y vitaminas. Su función en el metabolismo.
  • Componentes de la dieta. Necesidades nutricionales.
  • Dietética deportiva. Dietas de competición, recuperación y entrenamiento. Dieta y rendimiento.
  • Cálculo de dietas. Balance hídrico. Recuperación de líquidos.
  • Hábitos nutricionales adecuados para el mantenimiento de la salud.

PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEPORTIVA.

  • La carga. Parámetros.
  • La adaptación. Test de ruffier.
  • Principios del entrenamiento.
  • Planificación del entrenamiento.
  • Creación de modelos deportivos.
  • Periodización del entrenamiento.
  • El proceso de planificación. Programación de ciclos.
  • La evaluación del entrenamiento.
  • Entrenamiento de la fuerza.
  • Las autocargas, balón medicinal, multisaltos y circuito.
  • Entrenamiento de la resistencia.
  • Entrenamiento de la velocidad.
  • Sesiones de entrenamiento: subidas, escaleras, cambios ritmo.
  • Movilidad articular. Sesión de estiramientos.
  • Estiramientos / flexibilidad. Coordinativas.
  • Coordinativas. Sesión circuito de coordinación.
  • Adaptaciones metodológicas.

¿Cómo son las clases?:

Este curso se imparte en modalidad AULA VIRTUAL:

Debido a las medidas excepcionales para hacer frente al impacto del Covid-19 en materia de formación profesional para el empleo, y por motivos de seguridad, la modalidad presencial se ha sustituido por la modalidad de aula virtual.

Esta modalidad, como la online, requiere disponer de ordenador y de conexión a internet fluida.

En modalidad de Aula virtual las clases se realizarán mediante videoconferencias en un horario específico, de la misma forma que lo harías en modalidad presencial. Además de la conexión mediante videoconferencias en los horarios pautados, se realizarán actividades, indicadas por el docente del curso, y exámenes tipo test que se realizarán durante el horario de las clases.

Para la superación del curso y obtención del diploma es necesario:

  • Realizar las actividades pautadas por el docente.
  • Presentar y aprobar el examen final del curso.
  • Conectarte el 75% de las horas del curso, por lo que se corroborará la asistencia diariamente.

Requisitos de acceso

Para acceder a este curso gratuito, es necesario estar trabajando como autónomo de cualquier sector laboral o en régimen general en alguno de los siguientes sectores: 

SECTOR ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS:

  • Instalaciones deportivas.
  • Actividades de mantenimiento físico.
  • Actividades de los gimnasios.
  • Gestión de instalaciones deportivas.
  • Actividades de los clubes deportivos.
  • Otras actividades deportivas.
  • Baloncesto, balonmano, ciclismo y fútbol profesional.

AUTÓNOMOS DE CUALQUIER SECTOR.


NOTA:

  • Plazas para desempleados de País Vasco.
  • Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso.
  • Colectivos prioritarios:
    • Jóvenes menores de 30 años.
    • Mujeres.
    • Trabajadores y trabajadoras de baja cualificación.
    • Trabajadores y trabajadoras mayores de 45 años.
    • Trabajadores y trabajadoras con discapacidad.
    • Trabajadores de Pymes.
    • Trabajadores con contrato a tiempo parcial.
    • Trabajadores con contrato temporal. 
  • NO hay plazas disponibles para trabajadores de la Administración Pública.
  • Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita.

¿Aún tienes dudas? ¡Consulta nuestro Blog!

Titulación

Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que se incluirá el logotipo del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social, al tratarse de una especialidad reconocida por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).


Centro, fechas y horarios

Este curso se imparte en modalidad AULA VIRTUAL:

Debido a las medidas excepcionales para hacer frente al impacto del Covid-19 en materia de formación profesional para el empleo, y por motivos de seguridad, la modalidad presencial se ha sustituido por la modalidad de aula virtual.

Esta modalidad, como la online, requiere disponer de ordenador y de conexión a internet fluida.

En modalidad de Aula virtual las clases se realizarán mediante videoconferencias en un horario específico, de la misma forma que lo harías en modalidad presencial. Además de la conexión mediante videoconferencias en los horarios pautados, se realizarán actividades, indicadas por el docente del curso, y exámenes tipo test que se realizarán durante el horario de las clases.

Para la superación del curso y obtención del diploma es necesario:

  • Realizar las actividades pautadas por el docente.
  • Presentar y aprobar el examen final del curso.
  • Conectarte el 75% de las horas del curso, por lo que se corroborará la asistencia diariamente.

Formación 100% Subvencionada por:
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