ONLINE
Ergonomía de la posición y el esfuerzo
CURSO GRATUITO ONLINE
Grupo Femxa
Plazas disponibles
CURSO GRATUITO (Formación 100% Subvencionada)
Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas y en ERTE del sector servicios a las empresas
Consultar pestaña "requisitos de acceso"
Trabajadores y autónomos de:
-Sector Servicios a las Empresas
-Sector Servicios a las Empresas
Online, 40 horas
INSCRIPCIÓN ABIERTA
Diploma especialidad SEPE
Temario
¿Cuáles son los objetivos del curso?
Analizar los factores de riesgo para evitar las lesiones de espalda, para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos, movimientos repetitivos o sobrecargas musculares.
¿Qué vas a aprender?
NORMATIVA.
- Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
- Real Decreto 487/97 disposiciones mínimas en manipulación manual de cargas y posturas forzadas.
- Guía técnica para la manipulación manual de cargas del INSHT.
- Real Decreto 39/97, se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención.
- Importancia de Vigilancia de la Salud.
EL ESFUERZO FÍSICO Y POSTURAL.
- La Ergonomía.
- Carga Física.
- Los factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural.
- Manipulación manual de cargas.
- Posturas.
- Movimientos repetitivos.
- Factores psicosociales y otras condiciones de trabajo.
LOS TRASTORNOS MUSCOLOESQUELÉTICOS.
- Fundamentos de anatomía.
- Columna Vertebral. Partes y funciones. Vértebras, discos, ligamentos, músculos.
- Sistema nervioso.
- Patologías más frecuentes. Contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática,protusión discal, hernia de disco, Cervicalgias, Tendinitis, Artrosis, Túnel Carpiano, Desfiladero torácico.
FACTORES SECUNDARIOS.
- Factores influyentes. Estrés, sedentarismo, sobrepeso, asociación de lesiones.
- Factores psicológicos. Ansiedad, cambios de humor, disminución del rendimiento, depresión, infravaloración.
TRATAMIENTO DE LA ESPALDA.
- Medidas generales.
- Tratamiento farmacológico.
- Ejercicio físico.
- Tratamiento quirúrgico.
- Tratamiento psicológico.
CONSEJOS GENERALES PARA PROTEGER LA ESPALDA.
- Posturas a evitar. Prevención.
- Acciones, actividades de la vida diaria.
- Consejos. Ejercicio físico.
- Cuidados de espalda.
- Ejercicios preventivos.
TRABAJO CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN.
- Riesgos específicos del trabajo con PVD´S.
- Medidas preventivas en el trabajo con PVD´S.
¿Cómo son las clases?
Este curso se realiza en modalidad online con una duración de 40 horas.
Requisitos de acceso
Personas trabajadoras por cuenta ajena, autónomas o en ERTE del sector servicios a las empresas.
SECTOR SERVICIOS A LAS EMPRESAS:
- Empresas de consultoría informática
- Servicios de prevención de riesgos laborales ajenos
- Contact Center. Centro de llamadas. Telemarketing
- Estudios de mercado y opinión pública
- Gestión de la información y comunicación
- Estudios de Arquitectura y Urbanismo
- Servicios técnicos de Ingeniería
- Investigación y desarrollo
- Agencias de colocación
- Empresas de trabajo temporal.
NOTAS:
- Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso.
- Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita.
- No hay plazas para personas trabajadoras de la Administración Pública.
¿AÚN TIENES DUDAS? ¡CONSULTA NUESTRO BLOG!
Titulación
Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que se incluirá el logotipo del Ministerio de Trabajo y Economía Social, al tratarse de una especialidad incluida en el fichero del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
Entidades
Entidades de formación que imparten esta acción formativa:
- FEMXA
Otras entidades:
- FUNDACIÓN ARENALES, CIF: G85885291
En cumplimiento del RGPD, te informamos de que, en el caso de que las entidades que conforman FEMXA no dispongan de plazas en sus programas formativos, tus datos personales podrán ser cedidos a la entidad de formación que disponga de plazas en este curso en función de los requisitos de cada programa formativo subvencionado, así como de tu situación laboral y provincia de residencia, con la finalidad de cumplir con los requisitos administrativos que pudiera exigir la administración competente. Esta cesión, en el caso de ser necesaria, se realiza exclusivamente con dicha finalidad y con base en tu consentimiento.
Formación 100% Subvencionada por:
