¿Cuáles son los objetivos del curso?
- Presentar las consecuencias de riesgos laborales de origen psicosocial: Estrés, mobbing y sus variantes.
- Dar a conocer las técnicas de evaluación de estos riesgos y las medidas preventivas más adecuadas para evitar su aparición.
¿Qué vas a aprender?
CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE EL ESTRÉS.
INCIDENCIA EN EL ENTORNO LABORAL.
ASPECTOS FISIOLÓGICOS DEL ESTRÉS. LAS ALERTAS DEL ESTRÉS.
- Temperatura.
- Tensión muscular.
- Sudoración.
- Tasa cardíaca.
- Respiración.
EL CONTROL DEL ESTRÉS EN LA JORNADA LABORAL.
- Pautas de organización.
- Mejora de hábitos.
- Educación postural.
- Utilización eficiente de los medios tecnológicos (aperos de trabajo).
- Entrenamiento en respiración.
- Aperos de mejora de la atención y concentración.
- Ejercicios de higiene laboral en el puesto de trabajo.
QUE ES EL SÍNDROME BURNOUT.
- Cuáles son los factores desencadenantes del Síndrome.
- Cómo evoluciona un síndrome Burnout.
- Cuáles son los principales efectos.
- Efectos en el trabajo.
- Efectos en la actividad laboral.
- Cómo podemos hacer para prevenirlo.
- Qué podemos hacer ante la existencia de posible Burnout.
OTROS RIESGOS PSICOSOCIALES.
¿Cómo son las clases?
Este curso se imparte en modalidad online con una duración de 30 horas.