Prevención burnout o estrés laboral

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Grupo Femxa

Plazas disponibles

CURSO GRATUITO (Formación 100% Subvencionada)

Trabajadores/as por cuenta ajena y autónomos/as

(consultar pestaña "requisitos de acceso")

Todos los Sectores

Online, 60 horas

Diploma especialidad SEPE

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Temario

¿Cuáles son los objetivos del curso?

Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales, así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

¿A quien va dirigido?

Este curso gratuito está dirigido prioritariamente a personas que, en razón de su actividad, están relacionadas con los procesos de negociación colectiva y/o diálogo social, como:

Participantes en las mesas de negociación.
Otras personas relacionadas con el proceso de negociación colectiva y/o diálogo social: personal de dirección, recursos humanos, etc., que bien participan de forma directa o a través de su dirección dando apoyo, asistencia técnica sindical o empresarial.

¿Qué vas a aprender?

¿QUÉ ES EL BURNOUT?

ESTRESORES.

Personales.
Organizacionales.
Del tipo de tarea.

RESPUESTAS COGNITIVAS.

RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.

RESPUESTAS PSICOSOCIALES.

TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS.

Respiración.
Relajación.
Imaginación guiada.

ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO.

Cuidado salud física.
Cuidado salud psicológica.
Cuidado salud emociona.

¿Cómo son las clases?

Este curso se imparte en modalidad online con una duración de 60 horas.

Requisitos de acceso

Trabajadores/as por cuenta ajena y autónomos/as vinculados con los procesos de negociación colectiva y/o diálogo social, como:

Participantes en las mesas de negociación.
Otras personas relacionadas con el proceso de negociación colectiva y/o diálogo social: personal de dirección, recursos humanos, etc., que bien participan de forma directa o a través de su dirección dando apoyo, asistencia técnica sindical o empresarial.

NOTAS:

Es necesario disponer de ordenador y de conexión a internet fluida, para la realización de este curso.
Es necesario tener las destrezas suficientes para ser usuario de la plataforma virtual en la que se apoya la acción formativa.
Recuerda que esta formación NO es bonificada, está subvencionada y es completamente gratuita.
No hay plazas para personas trabajadoras de la Administración Pública.

¿AÚN TIENES DUDAS? ¡CONSULTA NUESTRO BLOG!

Titulación

Tras superar el curso con éxito, recibirás un diploma de aprovechamiento en el que se incluirá el logotipo del Ministerio de Trabajo y Economía Social, al tratarse de una especialidad incluida en el fichero del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).

Formación 100% Subvencionada por: