Autocuidado para docentes: cuidarte para enseñar mejor
María se levanta a las siete aunque no entra a trabajar hasta las diez. Sobre la cama hay papeles y una tablet todavía encendida. Esa noche apenas durmió. Lleva días preocupada por su madre, a quien cuida y llama cada día.
Pero se levanta pronto. No por obligación sino porque ama la docencia. Y porque quiere preparar esa clase que ayer no tuvo tiempo de terminar.
María es esa docente apasionada que da más de lo que tiene. Y, sin darse cuenta, se olvida de algo esencial: cuidarse a sí misma.
¿Qué es el posicionamiento SEO?
El posicionamiento SEO en 2025 ha evolucionado hacia un entorno marcado por la inteligencia artificial, la experiencia del usuario y la automatización.
Hoy, conceptos como SGE, EEAT, GEO y AIO no son opcionales: son esenciales.
Esta guía te mostrará en profundidad qué es el SEO, cómo ha cambiado y cómo aprovecharlo para destacar en los resultados de búsqueda.
Cómo aprender inglés B2 paso a paso y con resultados reales
Alcanzar un nivel B2 de inglés no es solo una meta académica: es una puerta abierta a nuevas oportunidades laborales, educativas y personales.
Se trata de un nivel intermedio-avanzado que te permite desenvolverte con soltura en conversaciones, comprender textos complejos y expresarte con confianza tanto de forma oral como escrita. Pero llegar hasta ahí requiere método, constancia y, sobre todo, una estrategia clara de aprendizaje.
En este artículo te contamos paso a paso cómo aprender inglés B2 de forma eficaz y con resultados reales. Sin promesas vacías ni atajos imposibles: solo lo que realmente funciona cuando se quiere avanzar en serio. Desde cómo organizar tu estudio, qué recursos utilizar, hasta cómo evaluar tu progreso, te damos las claves para convertir tu objetivo en una realidad alcanzable.
Judit Meiriño: “El principal error en ciberseguridad es pensar: ‘¡A mí no me va a pasar!’”
Vivimos hiperconectados. Ordenadores, móviles, aplicaciones, redes sociales, banca online… El entorno digital forma parte de nuestra vida diaria, pero ¿somos realmente conscientes de los riesgos que esto implica? ¿Sabemos cómo proteger nuestra información, nuestros dispositivos o incluso nuestra identidad?
En un momento en el que los ciberataques aumentan y se vuelven cada vez más sofisticados, la formación en ciberseguridad ya no es solo cosa de perfiles técnicos: es una necesidad transversal que afecta a empresas, profesionales y ciudadanía en general.
Todo lo que necesitas saber sobre farmacología
La farmacología es una de las disciplinas más importantes dentro del ámbito sanitario. Estudia cómo actúan los medicamentos en el organismo y cuáles son sus efectos terapéuticos, preventivos o incluso tóxicos.
Conocer sus fundamentos no solo es clave para los profesionales de la salud, sino también para todas aquellas personas interesadas en trabajar en el sector farmacéutico, sociosanitario o de la atención al paciente.
¿Te interesa saber cómo se desarrollan los fármacos? ¿Qué diferencia hay entre farmacocinética y farmacodinámica? ¿O cuáles son las salidas laborales para quienes se forman en este campo? Si estás pensando en formarte o ampliar tus conocimientos, este artículo es para ti.
Cómo hacer una carta de presentación
¿Estás buscando empleo y necesitas destacar entre decenas de candidaturas? La carta de presentación puede ser tu mejor aliada. Es el documento que acompaña al currículum vitae y te permite presentarte de forma personal, demostrar tu motivación y reforzar tu perfil profesional ante los reclutadores.
En este artículo te contamos cómo hacer una carta de presentación efectiva, con ejemplos, consejos prácticos y plantillas para que puedas crear la tuya paso a paso.
Las 10 competencias laborales más valoradas por las empresas
A la hora de buscar empleo la mayoría de vosotros os detenéis en el primer paso, la creación del curriculum vitae, sea en la versión que sea, online, en linkedin, en vídeo o en un clásico pdf para enviar por mail.
Sin embargo, este es solo el paso formal para que una empresa te conozca. Simplemente con la revisión del Cv muchos profesionales son rechazados antes de llegar a la entrevista personal.
Pero… ¿y si llegas a ese punto y la empresa quiere conocerte? ¿Conoces las competencias labores más demandadas en las que debes destacar?
Interiorista: qué es y qué hace
En los últimos años, la figura del interiorista ha ganado una gran relevancia dentro del ámbito del diseño y la decoración de espacios. Aunque muchas veces se confunde con la del decorador, lo cierto es que el interiorista desempeña un papel mucho más amplio y técnico, siendo capaz de transformar espacios desde una perspectiva funcional, estética y estructural.
Ya sea en viviendas, oficinas o locales comerciales, su trabajo tiene un impacto directo en cómo vivimos, trabajamos o nos relacionamos con los entornos que habitamos.
Pero ¿qué hace exactamente un interiorista? ¿Qué habilidades debe tener y en qué sectores puede trabajar?